top of page
Grit & Harmony Signature - Behandling och träning
Lymfmassage 3 × 75 min
Tre längre behandlingar för dig som vill ge både kropp och nervsystem tid att varva ned. De långsamma, rytmiska rörelserna och det mjuka trycket skapar en behandling som många upplever som djupt avkopplande.
Greppen är utformade för att stödja lymfvätskans transport och kan kombineras med behandling av stram bindväv, ärrvävnad eller medicinskt bedömt ödem.
Fördelen med en kur är kontinuiteten. Vi kan följa upp, anpassa behandlingen och arbeta vidare från gång till gång.
Pris: 3 000 kr
Behandling + träning
Massage och individuell träning för dig som vill få ordning på
återkommande stelhet, spänningar eller smärta.
Vi kombinerar behandling, rörelseanalys och konkreta
övningar utifrån din kropp och dina besvär.
Tre individuella tillfällen:
90 min + 75 min + 75 min.
Du får hjälp med både det som känns nu och det du behöver göra för att undvika att besvären kommer tillbaka. Du får med dig konkreta övningar och råd att arbeta vidare med hemma.
Pris: 4 000 kr
Djupgående massage / Deep tissue
30 min - 600 kr
45 min - 800 kr
60 min - 1000 kr
75 min - 1200 kr
90 min - 1400 kr
Djupgående massage för att främja avslappning, återhämtning och välbefinnande oavsett om du letar efter en avkopplande massage
för att släppa taget om stress och spänningar eller en djupgående behandling för att lösa upp muskelknutar och stelhet.
Muskler och bindväv behandlas med en kombination av olika tekniker och trycknivåer, behandlingen anpassas efter
dina individuella behov och önskemål.
Lymfmassage
60 min - 1000 kr
75 min - 1200 kr
90 min - 1400 kr
120 min - 1800 kr
Lymfmassage är en lugn och rytmisk behandlingsform med lättare tryck än klassisk massage. Behandlingen utförs med långsamma strykningar, mjuka grepp och varsam förskjutning av huden. Vid behov kompletteras med mer riktad bearbetning av områden i bindväven/fascian som upplevs strama.
Tryckt, tempo och upplägg anpassas efter din dagsform, känslighet och anledning till besöket.
Lymfmassage passar främst dig som söker en varsam form av massage och en stund för återhämtning.
Lymfmassage kur
3 * 75 min - 3 000 kr
Klassisk Massage
60 min - 1000 kr
75 min - 1200 kr
90 min - 1400 kr
Klassisk massage fokuserar på att lösa upp muskelspänningar och främja allmän avslappning. Med en kombination av långsamma och rytmiska rörelser samt varierande trycknivåer, hjälper behandlingen dig att mjuka upp stela muskler och frigöra djupt liggande spänningar.
Genom att öka cirkulationen och stimulera kroppens naturliga läkningsprocesser, kan klassisk massage bidra till att minska smärta,
förbättra rörligheten och främja övergripande välbefinnande.
Personlig träning och Yoga
1 person - 60 min - 800 kr
2 personer - 60 min - 1000 kr
4 personer - 60 min - 1200 kr
Presentkort på massagebehandling och träning
Presentkort som gäller för massagebehandling, träning eller yoga köper du genom att klicka
dig vidare på knappen här nedanför till Boka Direkt, där hittar du "Köp presentkort" högst upp på sidan.
bottom of page