Kalender - Torsvikssvängen 11
April - Maj - Juni - 2026
En dag för
företag & hälsa
lördag 11 April, kl. 11-14
11 - 12 - G&h Yoga med Annika.
Ett lugnt yogaflow för att sträcka ut
efter arbetsveckan.
13 - 14 - Föreläsning med Annelie Svanlöv.
Optimera din hälsa från cellnivå.
Begränsat antal platser.
Bokning till:
Lördag 9 Maj - Kl. 16.00 - 18.00
Grit & Harmony: INNER DESCENT
120 min • Small group • Stockholm
Limited to 16 spots • 800 SEK
A small group experience through sound,
breath and body.
Limited to a small group to keep the experience contained, focused and deep.
No phones
No distractions
What’s included
– Guided drop into the body
– Breath and nervous system regulation
– Immersive headphone-based sound experience
– Deep techno progression
– Controlled peak and descent
– Silent integration
– Tea and grounding before exit
Request access / Book your spot.
Lördag 23 Maj - Kl. 17.00 - 20.00
Yoga för Ungdomar / Familjeyoga
(13–16 år)
Datum
Juni, Juli, Lördagar, kl. 11 - 12.
6.6, 13.6, 20.6, 27.6, 4.7, 11.7
En nybörjarvänlig kurs för tonåringar som vill röra på sig, varva ner och få bättre fokus i vardagen.
Vi arbetar med enkel yoga kombinerat med musik,
eventuellt dans, lekfulla övningar, lättare andningsövningar och meditation.
Syftet är att släppa spänningar, få ut överskottsenergi och göra det lättare att komma till ro – både i kroppen och mentalt.
För vem?
För dig mellan 13–16 år. Inga förkunskaper krävs.
Upplägg
• 60 minuter per tillfälle
• 6 tillfällen (bokas som kurs)
• Pris: 1200 kr (6 tillfällen á 60 min)
Bra att veta
• Max 8 deltagare (plus målsman)
• Målsman är välkommen att delta – ingår i priset
• Fokus på rörelse, avslappning och närvaro
• Klassen är anpassad för nybörjare
• Ta med egen matta eller låna på plats
Klassen hålls av Annika, grundare av Grit & Harmony.
Vill du boka en plats?
Skicka din bokningsförfrågan via e-post.
Hitta hit till Grit & Harmony,
Torsvikssvängen 11 från stan:
Nästan alla bussar från Ropsten stannar vid Torsviks Torg, en station över bron från Ropsten.
Gå rakt fram och sväng vänster innan Circle K som ligger synligt från hållplatsen. Sedan uppför backen ett par hundra meter.
Welcome